Когда вы серьезно и бесповоротно решите заняться паркуром, то наверняка перед вами станет несколько первостепенных задач. В первую очередь необходимо будет купить подходящую одежду: крепкие и мягкие кеды с не скользкой подошвой, штаны которые будут свободные и при этом их не жалко порвать, перчатки, для того чтобы не порезать руки об острые выступы бетона. Когда обмундирование будет готово, вам следует подобрать для себя паркур трюки для новичков. Вы понимаете, что просто копировать популярные видеоролики людей, которые занимаются паркуром много лет, у вас не получится. Необходимо наработать некоторою базу простых трюков и хорошенько поработать над своей физической формой.

Если с силой и ловкостью у вас порядок, то можно поискать паркур группы в вашем городе. Найти единомышленников и тренироваться вместе с ними, это лучшее что может плодотворно повлиять на ваш прогресс как трейсера. Но для новичков на первый план выходит боязнь быть обсмеянным опытными членами комьюнити. Паркурщики обычно стараются поддерживать начинающих и всячески помогать осваивать паркур для новичков, но в каждом сообществе найдется пара тройка агрессивно настроенных индивидуумов, которые будут над вами смеяться и оказывать негативное воздействие.

Что бы этого не случилось, постарайтесь самостоятельно освоить несколько базовых паркур трюков, которые позволят вам смотреться не полным профаном в глазах новых товарищей по увлечению. К базовым паркур трюкам можно отнести правильные прыжки и приземления, а так же перепрыгивание через не большие препятствия, находящиеся на той же высоте.

Каждый паркур трюк, за редким исключением, начинается с прыжка. Правильный и сильный толчок, позволит не зацепиться за преграду и с успехом выполнить тот трюк для новичков, который вы задумали. После того как вы точно и хорошо прыгнули, необходимо приземлиться так, чтобы не повредить ноги и не растянуть сухожилия. Правильные амортизирующие движение и приземления на одну или две ноги, это то, что вы должны освоить в первую очередь.