Воскресенье, 16 июня, 2024

Рубрика: Спорт

Упражнения в кровати

Прежде чем выполнять эту простую и приятную зарядку, разомнитесь: потянитесь, глубоко вдохните и медленно выдохните.

Упражнения для пресса

Скручивание лёжа, обратное. Задействуем таз и корпус. Эффективные упражнения для пресса. Ни для одной другой

Футбэг

Как вы видите, footbag это следующий эволюционный виток сокса. Виток, который произошел очень давно и

Об аэробике.

В свое время популярность аэробики у женщин всего мира была сродни популярности футбола у представителей