Каждая женщина мечтает оставаться молодой и привлекательной как можно дольше. Наш внешний вид в огромной степени зависит от того, насколько молодой остается наша кожа. Чтобы сохранять кожу лица в хорошем состоянии долгие годы, нужно правильно ухаживать за ней.
1
Уход за кожей лица начинается с обычного умывания. Чтобы отодвинуть старение, необходимо по утрам умываться не горячей или теплой, а холодной водой. Горячая и теплая вода ускоряют процесс старения кожи, сухую еще больше сушат, а жирную делают более жирной. Холодная вода помогает сохранять свежесть кожи лица, тонизирует ее. Ни в коем случае не умывайтесь по утрам с мылом. Оно также портит кожу.
После умывания наносите крем на чуть влажную кожу. Так он лучше впитается и станет активнее действовать. Не пытайтесь нанести сразу много крема, все равно за один раз впитается не более 0,75 гр. Если на улице минусовая температура, а ваш крем увлажняющий, не стоит выходить из дома ранее, чем через час после его нанесения. Если нет времени столько ждать, воспользуйтесь не увлажняющим, а питательным кремом. Вечером не умывайтесь вообще, а очищайте кожу лица специальными средствами.
2
Чтобы кожа была молодой, старайтесь не находиться долго на солнце. Прямые солнечные лучи пагубно действуют на кожу, приводят к образованию ранних морщин и пигментных пятен. Летом пользуйтесь солнцезащитными кремами, носите солнечные очки, закрывайте лицо полами широкой шляпки.
Если курите, то подумайте о том, чтобы бросить. Ведь никотин ослабляет кожу, делает ее тонкой, лишает кислорода. Все это приводит к ухудшению внешнего вида кожи. Озаботьтесь правильным питанием и здоровым образом жизни. Ешьте больше свежих овощей и фруктов и меньше соли и сахара, пейте фильтрованную воду, все это поможет коже оставаться молодой и свежей. Побольше спите, не засиживайтесь заполночь, старайтесь меньше нервничать. Стрессы и недосыпание плохо влияют на кожу.
3
Регулярно делайте пилинги, маски на кожу лица. Лучше всего, если они будут на основе натуральных компонентов, как ваши крема и другие средства ухода. Прекрасно освежают и питают кожу органические масла. В последнее время появилось много кремов с ретинолом. Этот компонент помогает поддерживать молодость кожи и пригоден для применения в любом возрасте.
Источник:
