/>
Коже ног необходим уход не меньше, чем коже на других участках тела. Ей необходимо получать увлажнение, питание, витамины, которые можно найти в составе косметических средств для ухода за ногами.
Главной процедурой в уходе за ногами является отшелушивание.
Перед влажным отшелушиванием ступни держат в теплой воде 10-15 минут, можно добавить соль, пену или ароматические масла.
Сухое отшелушивание подходит для чистой и не очень грубой кожи. Щеточку используют для удаления отшелушенных частичек и для мытья ступней.
Для отшелушивания кожи между пальцами ног можно использовать скрабы, они особенно эффективны в сочетании со шлифовальной пилкой. По завершении процедур по отшелушиванию, кожу необходимо увлажнить, используя специальные смягчающие кремы для ног. Значительно усилить эффективное действие крема можно, если наносить его перед сном и надевать носки из хлопка.
С помощью специальных масок можно добиться мягкой и гладкой кожи. Маски для ступней необходимо наносить 2-3 раза в неделю, после чего обязательно применить смягчающий крем. С помощью масок можно избавиться от ощущения усталости и отеков, которые появляются после продолжительной ходьбы.
Если ноги устали, то перед сном обязательно сделайте ванночку, массаж, нанесите охлаждающий гель, в составе которого содержатся летучие вещества. Благодаря им ноги быстро вернуться в нормальное состояние, и вы ощутите легкость. Помимо гелей существуют бальзамы, позволяющие снять тяжесть в ногах.
Зимой вместо охлаждающего геля используйте согревающие кремы, с помощью которых стимулируется кровообращение. Они обладают приятным пряным ароматом.
Специальные составы, предназначенные для ножных ванн, помогут избавиться от тяжести. Они содержат успокаивающие вещества: розмарин, лаванду, экстракт ромашки, которые способствуют скорейшему заживлению маленьких ранок, успокаивают нервную систему, позволяя легко заснуть после напряженного рабочего дня.
Тальк, мази, кремы-антиперспиранты, спреи помогут справиться с проблемой дезодорирования. Спреи обладают охлаждающим эффектом, что поможет летом избавиться от ощущения тяжести. Кремы-антиперспиранты наносятся только между пальцами ног. Тальк поможет в борьбе с естественным потоотделением, а также предотвратит натирание.
Для гигиены ног используются специальные косметические средства, которые оказывают противогрибковое, антибактериальное действие, способствуют заживлению маленьких ранок.
Регулярный уход за ногами позволит содержать их в привлекательном и опрятном виде. Сочетая его с гимнастикой, можно предупредить развитие заболеваний, связанных с тонусом сосудов ног. Своевременный уход за ногтями и пилинг позволят вам избежать проблемы вросших ногтей, потрескиваний пяток и мозолей.
Источник:
