“Храм души” как никто иной нуждается в должном уходе. Все привыкли ухаживать за кожей лица, ведь она постоянно на виду, и все мы глубоко убеждены, что “встречают по одежке”. Картина с телом обстоит иначе. Ну приняли душ, потерлись мочалкой и все, уход закончен.
А знаете ли вы, что кожа — это единый орган. И ухаживать необходимо за кожей на всем теле, а не только за лицом или руками.
Состояние нашей кожи зависит от множества факторов: окружающая среда, питание, привычки, возраст и т.д. Ежедневные процедуры зависят от состояния кожи. Стоит отметить, что кожа в области груди и на спине “жирнее”, там находится больше сальных желез, а вот к примеру на бедрах и ягодицах, как ни странно, кожа сухая и склонная к обезвоживанию, а кожа в 15 лет и в 35 вообще кардинально различается.
Итак, чтобы сохранить кожу красивой и упругой необходимо соблюдать некоторым правилам и помнить про важные этапы ухода.
Первый этап — ОЧИЩЕНИЕ. Текстуру средства можно подобрать ту, которая вам по душе (мусс, гель, кремообразный гель или молочко), единственный совет: пусть это будет средство с щадящим составом. Ведь именно содержание мыла или агрессивных продуктов может привести к сухости кожи.
Если вы любите понежиться в ванной, делайте это не чаще двух раз в неделю, частое длительное пребывание в воде обезвоживает кожу (парадокс, тем не менее, минеральный состав водопроводной воды оставляет желать лучшего).
Не в коем случае не используйте те же средства, что и для лица. Строение клеток на теле иное, нежели на лице. Во время душа можно и даже нужно пользоваться мочалкой.
Трением вы стимулируете процессы регенерации кожи, на подмогу так же придут скрабы и пилинги (входит в этап очищение). Температура воды должна соответствовать температуре тела или чуть прохладнее (36-37 градусов). Не нужно варить себя горячей водой. Хотите взбодриться? Примите контрастный душ. Хотите расслабиться? Наберите теплую ванну и добавьте аромамасла. После принятия душа не трем кожу, а промакиваем полотенцем. Слегка влажная кожа лучше впитывает средства ухода и способствует удержанию влаги.
Второй этап — ПИТАНИЕ И УВЛАЖНЕНИЕ. Контакт с окружающей средой оказывает разное влияние на кожу. Не забываем увлажнять ежедневно кожу на теле (особенно в отопительный период). Для этого подойдут кремы, молочко, лосьоны или масла (для утренних процедур можно использовать гелевые текстуры, они быстрее впитываются). Что вашей душе угодно, то и используем. Наносить следует толстым слоем, необходимо чтобы все слои кожи получили питательные вещества.
Что касается ежедневного ухода, то это все. К дополнительному уходу относятся обертывания и различные массажи. Про каждый вид массажа мы поговорим отдельно. Что касается обертываний. Дома их проводить проблематично, хотя современным женщинам и девушкам все под силу. Для обертываний можно использовать специальные средства на основе грязи или водорослей, а можно обойтись и домашними, такими как мед, йогурт или фруктовое пюре. Техника проста: очищение, потом нанесение средства, потом обматываемся в пленку и под одеяло, расслабляемся в течение 20 минут, в завершение теплый душ, увлажнение и отдых.
Вот и все. Будьте красивыми и здоровыми.
Источник:
