Обезумевший ритм, мессенджеры, дедлайны, пробки, недосып — обыденный денек из жизни в большенном городке. А если добавить к этому перфекционизм, то это безизбежно приведет к стрессу. Знакомо? Мы узнали у профессионала, как работают гормоны стресса и как сохранить здоровье, красоту и духовное спокойствие.
Cosmo.ru редакция Cosmo.ru
Shutterstock