Знаете ли вы, от чего зависит реализация вашей мечты?
Это зависит от того, как вы их устанавливаете!
Одна из самых важных ролей принадлежит шагам, которые вы делаете для того, чтобы реализовать свои мечты.
Немного удачи является еще одним важным фактором в этом процессе. Однако самым важным шагом в жизни каждого человека является первый шаг, который мы делаем!
Поэтому сегодня мы будем говорить о том, ” как ставить цели", чтобы как можно скорее осуществить свои мечты.
Постановка целей: что это значит?
Многие люди неправильно понимают суть этого понятия.
Они думают, что, сказав “Я желаю”, они уже поставили перед собой цель.
Однако понятия "желание” и "цель" совершенно разные.
Желание-это нечто среднее между двусмысленным желанием и обдуманным выбором.
Она может быть вполне конкретной, но может быть выражена и абстрактной фразой типа “Я хочу, чтобы все жили в мире”.
Желание характеризуется:
- Некоторая целеустремленность (в большинстве случаев у человека есть представление о том, чего он хочет достичь)
- Поиск мотивации
Говоря "объект", я не имею в виду автомобиль или одежду.
Это может быть любимый человек, отдых за границей, должность руководителя или восстановление мамы и т.д.
Основными особенностями цели являются следующие:
- Нужный вам объект имеет определенную форму
- Вы точно знаете цель своих действий, и вам не нужно объяснять это, потому что это очевидно
- Вы прилагаете усилия для ее реализации
В общем, фраза " Я вижу цель, и не вижу никаких препятствий к ней” полностью выражает суть понятия. Более того, если вы научитесь ставить цели, на вашем пути к успеху не будет препятствий!
Постановка целей: делайте это правильно!
Спросите себя то, что вы делаете сегодня, приближает вас к тому, где вы хотите быть завтра.
Иногда мы сталкиваемся с трудностями на пути к достижению нашей мечты.
Обычно мы обвиняем судьбу, врагов и весь мир в нашей неудаче, но по какой-то причине мы никогда не обвиняем себя.
Не имея представления о реальной важности знания, как ставить цели, мы обрекаем себя на неудачу с самого начала!
Чтобы добиться успеха, мы должны учитывать несколько факторов:
- Доверьте свои мысли бумаге.
Ваша цель материализуется, когда вы ее записываете.
Если вы пишете или рисуете свою мечту на листе бумаги, вы становитесь немного ближе к достижению своих целей. - Сделайте конкретную формулировку ваших целей.
Избегайте расплывчатых фраз, которые могут быть неправильно поняты. - Постановка реальной цели дает гарантию ее выполнения.
И я не противоречу себе, говоря это.
Этот совет не исключает предыдущий.
Реальные и глобальные цели не исключают друг друга.
Вы можете стать доктором наук или начать свой собственный бизнес если приложите некоторые усилия, но я сомневаюсь, что вы когда-нибудь будете ездить на единороге или путешествовать с помощью машины времени.
Хотя, я точно не знаю… все возможно, все зависит от вашей фантазии! - Мечтать о чем-то глобальном.
У вас могут быть небольшие цели, такие как покупка новой пары обуви, но вы не должны концентрироваться только на них!
Мировое турне, дом в Альпах, собственный бизнес, ученая степень – всего этого можно достичь, если есть сильное желание! - Визуализируйте свои цели.
Мы уже говорили об этом.
Чем лучше ваш коллаж из мечтаний, тем быстрее он будет реализован! - Ограничьте свои цели крайним сроком.
Избегайте таких слов, как” один день“,” в будущем“,” через несколько лет“,” в какой-то момент " и т.д.
Вы должны использовать такие формулы, как” я куплю эти туфли через неделю“,” моя мама поправится в следующем месяце“,” я получу повышение через год“,” в 2015 году мы поедем в Грузию на каникулы " и т.д. - Меньше разговоров, больше действий!
Даже если вы сделаете лучший коллаж из мечтаний и посетите сотни тренингов на тему ” как ставить цели", вы все равно не сможете достичь всего, чего хотите.
Исполнение вашей мечты зависит только от ваших собственных действий!
Постановка целей: теория, основанная на собственном опыте
"Единственное, что стоит между вами и вашей целью, — это история дерьма, которую вы продолжаете рассказывать себе о том, почему вы не можете ее достичь”.
Джордан БелфортРуководители организации, в которой я давно работал, уделяли большое внимание командному духу и психологической устойчивости ее сотрудников.
Они дважды в год приглашали одного из лучших психологов нашей страны посетить наш офис.
Она проводила очень полезные тренинги, но самое интересное для нас то, что она всегда использовала себя или своих друзей в качестве примеров в своих историях.
Ее обучение "постановке целей" оказалось очень увлекательным.
3 рекомендации по постановке целей
Хочу поделиться с вами 3 самыми ценными рекомендациями, которые она нам дала!
- Если вы долгое время пытались достичь своей цели, но все еще не преуспели в ней, попробуйте сформулировать ее по-другому или просто откажитесь от ее достижения!
Например, я уже несколько лет пытаюсь сбросить 5 килограммов, но все напрасно.
Я питалась здоровой пищей, посещала фитнес, но все равно не могла похудеть.
Потом я влюбилась, и мой лишний вес начал исчезать!
Теперь я просто держу себя в добром здравии и фигуре! - Не бойтесь трудностей, которые могут возникнуть на вашем пути.
Давным-давно, когда я была ребенком, меня не приняли в танцевальный класс, потому что я была слишком пухлым.
Тем не менее, я настояла на своей кандидатуре и через год стала одной из самых успешных танцовщиц!
Мне удалось доказать, что я могу появиться на сцене вместе с остальной группой, и учитель перестал прятать меня за занавеской. - Вы должны быть уверены, что достигнете свой цели.
Не позволяйте сомнениям разрушить ваши планы.
Как только вы начинаете спрашивать себя: "действительно ли мне это нужно?“или " Что делать, если я не в состоянии достичь своей цели?- ты можешь забыть о своей мечте!
Уверенность и твердость-залог вашего успеха!
Люди всегда чего-то хотят, но не знают, как правильно ставить цели ! Если вы не повторите такой ошибки, то сможете достичь вершины, поверьте!
Источник: