Воскресенье, 06 июля, 2025

Кожа и гормоны: как ухаживать за лицом во время менструации — pushkin-stih.ru

13 декабря 2020, 20:45

Гормоны и, как следует, кожа как будто катаются на американских горках во время менструации. В этот период может быть повышение жирности, возникновение угревых высыпаний, увеличение чувствительности, обострение розацеа и повышение эритемы. Побеседовали с профессионалами и узнали, как ухаживать за кожей во время менструации.

Общие правила

Гормоны влияют на все наше тело, а означает, и конкретно на кожу. Во время месячных происходят суровые конфигурации гормонального фона. Понижается уровень как эстрогена, так и прогестерона, что отражается на всех чувствительных к сиим гормонам органах и тканях, в том числе, естественно же, коже.

Маленький уровень эстрогенов ведет к усилению работы сальных и потовых желез, вот почему так нередко во время месячных лицо «обсыпает». В этот период рекомендуется перебегать на наиболее легкие текстуры увлажняющих кремов, а средства для чувства, напротив, подбирать чуток наиболее брутальные, к примеру, применять гелевую форму, а не пенку,

— гласит врач-косметолог поликлиники Xella Надежда Ляховская.

Тем, у кого кожа в особенности очень реагирует на гормональные (Гормоны — биологически активные вещества органической природы) конфигурации во время месячных, рекомендуется заблаговременно перебегать на уход против акне, а через недельку ворачиваться к собственному обычному уходу по типу кожи.

Также в этот период увеличивается выработка простагландинов, которые вызывают сокращения матки, также влияют на чувствительность к боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани). Вот почему не рекомендуется во время месячных посещать косметологов и созодать болезненные процедуры. К тому же возможность бросить синяки опосля процедуры в этот период еще выше. Потому, если записаны к косметологу, лучше перенесите визит на некоторое количество дней.

Некие специалисты рекомендуют подстраивать уход за кожей под фазы цикла.

6—12-й деньки цикла

Что происходит в организме

Это 1-ые деньки опосля менструации — ПМС прошел, дела налаживаются! В том числе у нашей кожи. Поэтому что выработка дамского полового гормона эстрогена в организме возрастает. И это положительно сказывается не только лишь на нашем самочувствии и настроении. Эстроген отвечает за красоту и сияние кожи. Он регулирует выработку дерматологического сала и обеспечивает равновесный уровень увлажненности. В этот период кожа смотрится свежайшей и незапятанной.

Что можно создать для собственной кожи

На этом шаге коже много не надо. Подойдет легкий увлажняющий крем либо сыворотка.

13—18-й денек цикла

Что происходит в организме

Уровень эстрогена продолжает расти, пока не достигнет максимума во время овуляции. Вот почему мы нередко ощущаем себя в особенности симпатичными и уверенными внутри себя на этом шаге. Увеличение уровня эстрогена делает тон ровненьким, а все лицо в целом отдохнувшим и сияющим.

Что можно создать для собственной кожи

В этот период наша кожа как будто в расцвете сил. Отдохните от мейкапа, поэтому что на данный момент она светится и без тональных средств и хайлайтеров. На данный момент безупречное время для тестирования новейших товаров либо нанесения на кожу таковых ингредиентов, как AHA-кислоты либо ретинол (лишь не забудьте за ранее проконсультироваться с дерматологом).

19—28-й деньки цикла

Что происходит в организме

Опосля овуляции содержание эстрогенов в крови (внутренней средой организма человека и животных) понижается, но уровень мужского полового гормона тестостерона добивается собственного пика. Эти экстремальные гормональные (Гормоны — биологически активные вещества органической природы) колебания влияют на настроение, также на нашу кожу. Работу сальных желез больше не сдерживает эстроген, потому кожа быть может наиболее жирной в этот период (привет, закупоренные поры). Отсюда возникновение раздражения и бледноватый цвет лица.

Что можно создать для собственной кожи

Кожа нуждается в маленький поддержке в борьбе с прыщами и раздражениями. Потому самое время начать применять, к примеру, осветляющую сыворотку либо пилинги с салициловой кислотой, также не забываем кропотливо очищать кожу от загрязнений и остатков косметики. Такие обыкновенные правила помогают свести к минимуму выработку дерматологического жира, высвободить поры, удалить омертвевшие клеточки кожи и тем создать лицо вновь сияющим.

Не считая того, можно положиться на успокаивающие продукты, к примеру, с маслом конопли: они уменьшат раздражение и покраснения. Если прыщ все-же возник, можно избавиться от него при помощи цинка либо подсушивающих лосьонов.

1—5-й деньки цикла

Что происходит в организме

По сути менструация — это начало цикла, но, к счастью, это также и конец данной для нас эпопеи с кожей. К этому времени уровень гормона добивается минимума и уже не так очень колеблется. Кожа оправляется опосля стресса, и новейшие высыпания возникают пореже. Но в данной для нас фазе коже нередко не хватает воды, потому что уровень эстрогена очень низок. К слову, по данной для нас же причине у почти всех дам опосля 50 кожа становится сухой: в период менопаузы уровень эстрогена продолжает падать.

Что можно создать для собственной кожи

Не пересушите кожу, ей и так тяжко, потому отложите подальше средства с салициловой кислотой. Этот ингредиент больше не приносит никакой полезности коже. Заместо этого следует восполнить припасы воды в коже и возвратить ей сияние — посодействуют кремы с гиалуроновой кислотой, средства в ампулах либо питательные маски. Опасайтесь брутальных пилингов, полагайтесь на щадящие средства.

Добавить комментарий