Массаж насыщает кожу головы кислородом, а также питательными веществами. Во время процедуры происходит воздействие на акупунктурные точки, что улучшает работу всех внутренних органов.
Массаж щеткой
При сильном выпадении волос массаж увеличит приток крови к коже головы и улучшит обмен веществ. Внимательно отнеситесь к выбору щетки. Она должна быть изготовлена только из натуральных материалов, например дерева, щетины или эбонита. Начните делать массаж от висков к затылку, выполняя сначала мягкие круговые движения, затем — поглаживающие.
Массаж с эфирными маслами
Возьмите несколько капель масла черного перца, розмарина или персика. Аккуратно начните втирать средство в кожу головы, начиная с макушки. Затем помассируйте точку соединения головы и шеи, двигаясь по направлению ко лбу. Завершите процедуру легкими пощипывающими движениями.
Стимулирующий массаж
Перед началом процедуры прилягте на ровную поверхность и примите удобное положение тела. Круговыми движениями помассируйте затылок и виски. Это поможет вам расслабиться, а также улучшить кровообращение. Погладьте волосистую часть головы по направлению снизу вверх. Подушечками пальцев выполните постукивающие движения.
Массаж во время мытья головы
Мягкими круговыми движениями помассируйте голову. Эта процедура способствует не только улучшению роста волос, но и удалению загрязнений с кожи головы. Более интенсивный массаж желательно делать несколько раз в месяц.
Массаж головы руками
Надавите ладонью на правую сторону головы. Мысленно посчитайте до десяти и отпустите. Затем повторите процедуру с другой стороны.
Массаж с опущенной головой
Примите удобное положение тела. Для улучшения кровотока опустите голову вниз. Несколько минут выполняйте поглаживающие движения от висков и лба к макушке. Во время массажа можете использовать отвары и настои лекарственных трав. Кончиками пальцев нанесите средство и втирайте круговыми движениями. Затем выделите небольшую прядь волос и аккуратно потяните ее. Отпустите и проделайте то же самое с другой. Завершите массаж поглаживающими движениями.
Источник:
