Одними из первых признаков наступившей беременности являются набухание сосков и увеличение размера груди. Эти симптомы сохранятся до рождения малыша или до конца периода грудного вскармливания.
Поскольку увеличение размера груди ведет к образованию стрий и впоследствии растяжек, стоит уделить особое внимание уходу за кожей этой зоны с первых дней беременности.
Для этого существует масса косметических средств. Они изготовлены в виде кремов, гелей или молочка. Их главная цель – повысить эластичность кожи. Применяются они дважды в день, но их эффективность различна и зависит в первую очередь от склонности кожи к появлению стрий. Кроме средств, произведенных в лабораториях, можно пользоваться и народными рецептами, например, оливковым маслом или вытяжкой из косточек абрикоса.
Чтобы облегчить нагрузку на спину, во время беременности следует использовать специальные бюстгальтеры на широких бретельках. Этот также предотвращает «обвисание» груди. Кроме того, многие из таких бюстгальтеров оснащены удобными застежками спереди, поэтому они могут быть использованы во время кормления ребенка.
Если же тяжесть в груди доставляет дискомфорт, стоит прибегнуть к мягкому массажу и контрастному душу. Чередование потоков прохладной и теплой воды позволит снять неприятные ощущения.
Немаловажной задачей во время беременности является подготовка сосков, если вы решили практиковать грудное вскармливание ребенка. Поэтому необходимо сделать кожу этой чувствительной зоны менее восприимчивой к механическому воздействию. Для этого также есть специальные кремы, их необходимо наносить ежедневно в течение последнего триместра беременности. Народные средства, например, настойка коры дуба, также эффективны для загрубения сосков, но это не очень удобно. А самым простым способом подготовки груди к кормлению является ежедневное протирание кожи мокрым вафельным полотенцем. Это позволит избежать в дальнейшем образования трещин и снизит болевые ощущения во время кормления.
Именно правильный уход за грудью во время беременности и в период лактации позволит сохранить ее форму и красоту.
Источник:
